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Hi, ich bin Michelle
Schön, dass du auf meiner Seite bist. Wer bin ich und wie kann ich dir helfen? Ich habe meine Berufsausbildung als Sport- und Fitnesskauffrau abgeschlossen und bin danach 4 Monate als Fitnessanimateurin nach Mallorca gereist um meine Fähigkeiten weiter auszubauen. Mehr lesen.
Kurs-trainer
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Leidenschaft
STRONG NATION®
STRONG Nation™ ist ein hochintensives Intervalltraining. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.
POUND®
Pound verbindet Cardio- und Muskeltraining mit Pilates und gibt dem Ganzen einen Star-Faktor. Während des Trainings mit cooler Musik hältst du nämlich sogenannte Ripstix in den Händen.
JUMPING®
Die Grundlage von Jumping® ist die Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Cardiotraining.
ZUMBA®
Überflüssige Kalorien „wegtanzen“ mit jede Menge Spaß.
YOGA
Yoga hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Ab Februar 2022 auch Yoga für Schwangere!
AQUAFIT
Gelenkschonendes Kraft- und
Ausdauertraining im Wasser.
BODYFIT
Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.
RÜCKENFIT
Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur.
FIT DURCH HULA HOOP
Training der Rumpfmuskulatur, besonders der Taille und Ausdauer.
LANGHANTELTRAINING
Für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte.
KIDSFIT
Workout für Kids & Teens, altersgerecht und persönlich betreut.
TABATA FÜR MÄNNER
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT).
